mitos y verdades sobre el envejecimiento
Gaudeix de la teva jubilació

Mites sobre l’envelliment

Abril 14, 2023 6 min

El rebuig o la por a l’envelliment es deu, sobretot, als prejudicis, estereotips culturals i falsos mites que envolten aquests anys de la vida. Si bé és cert que alguns són positius, la majoria de les afirmacions que tenen a veure amb l’edat, amb fer-se gran i arribar a l’edat madura tenen connotacions negatives. 

Quantes vegades has sentit que les persones grans es tornen rondinaire? O que esdevenen inflexibles i antiquades? Els mites sobre l’envelliment són molts i molt variats, i és que es relaciona l’arribada a l’època daurada amb el deteriorament de les capacitats i la dependència, entre d’altres. Per lluitar contra la discriminació de la gent gran cal desmuntar aquests estereotips. Per això, hem recopilat els mites sobre l’envelliment que més es repeteixen. Vegem-los!

Els mites sobre la vellesa més repetits

La gent gran s’adapta pitjor als canvis

Sovint es diu que les persones grans són més reticents als canvis i a les novetats, i per això són menys flexibles i més intransigents. I encara que és cert que gaudeixen de les rutines i que quan arriben a certa edat els costa una mica més adaptar-se als canvis, són perfectament capaços de donar la benvinguda a les novetats. Això sí, com a totes les edats, cadascú té el seu propi ritme. A algunes persones els agraden més els canvis i els resulten més emocionants, i d’altres estan més còmodes en tot allò que ja coneixen.

De fet, si algú té experiència amb els canvis és la gent gran, que ha viscut diferents circumstàncies al llarg de la vida. 

L’envelliment provoca improductivitat

És inevitable que, en arribar a la jubilació, després de tota una vida dedicada a la carrera professional, moltes persones se sentin perdudes o sense rumb. Però és un bon moment per reprendre els passatemps per als quals no s’ha tingut temps en altres etapes, per explorar una nova afició o descobrir un esport nou, per estudiar aquella carrera frustrada, per fer algun voluntariat, per viatjar… Les persones grans tenen moltes coses per aportar a la societat, i envellir no suposa deixar de banda les motivacions i la creativitat. 

No fer una activitat remunerada no implica que hagi acabat la nostra etapa productiva. Gaudir i aprofitar el temps lliure després de la jubilació és clau per a un envelliment actiu.

La gent gran té formes de pensar antiquades

Es tracta d’un mite que es pot desmentir només dedicant una mica de temps a parlar amb la gent gran. És a dir, si els preguntem sobre els seus pensaments i les experiències passades, podrem comprovar que cada individu té les seves opinions i sentiments, igual que passa amb persones de qualsevol altra edat.

Per aquest motiu, assumir que totes les persones més grans de 60 anys tenen les mateixes creences i actuen de la mateixa manera no només és un estereotip, sinó que també és una afirmació injusta.

Veritat: cada individu, jove o gran, té els seus propis pensaments i sentiments sobre la societat. Assumir que totes les persones grans (o menors) de 60 anys tenen les mateixes creences és un argument massa general i injust. Dedicar un temps a parlar amb la gent gran sobre els seus pensaments i les seves experiències passades pot il·luminar una mica aquesta veritat.

L’envelliment és sinònim d’incompetència

Hi ha l’estigma que, a mesura que una persona envelleix, les seves capacitats s’anul·len i es torna incapaç de prendre decisions, d’entendre què passa, de racionalitzar o de seguir gaudint de la vida. 

Hem de diferenciar certs oblits ocasionals amb la inhabilitat de la gent gran. Tret que estiguem parlant d’una malaltia, no són persones incompetents i poden seguir amb la seva vida com ho han fet sempre. 

L’edat no frena l’aprenentatge total. Moltes vegades donem per fet que quan arribem una certa edat, les persones deixen de tenir l’habilitat d’aprendre. Sí, és veritat que la rapidesa no és la mateixa que durant les primeres etapes de vida, però continua sent activa; l’aprenentatge és continu! I si no, que ens ho expliquin tots els avis de TikTok, o d’altres xarxes socials, que generen contingut com si haguessin nascut amb les noves tecnologies. 

La gent gran acostuma a estar deprimida o de mal humor

Segur que tots hem sentit més d’una vegada la frase «amb l’edat et fas més rondinaire», una expressió que diu que a mesura que anem fent anys, el nostre mal humor incrementa i ens tornem més perepunyetes amb aquells que ens envolten. 

Això és una generalització que recau, sobretot, en la gent gran, però segons les investigacions, passa tot el contrari: durant la vellesa les persones són més felices que de joves. 

Els estudis han demostrat que a mesura que avança l’edat, els estats d’ànims negatius (tristesa, ira, por, etc.) duren molt menys que els positius (alegria, emoció, esperança, etc.). Es creu que aquesta variació de les emocions entre generacions es deu a les experiències viscudes. Quan som grans, relativitzem molt més les coses i sabem afrontar la vida d’una manera molt més resolutiva i positiva. 

Recapitulem… 

Com a societat hauríem d’aprendre que no hi ha una veritat universal. Cada persona viu segons la seva realitat individual, una realitat que està associada a l’entorn, al desenvolupament cognitiu i a com els afecten els estímuls externs. Amb això volem dir que no es pot generalitzar quan parlem de la gent gran. 
Desmentim aquests mites socials aprenent de la gent gran i acompanyant-los a gaudir de la vida. Com? Doncs passant temps amb ells o utilitzant les claus per afavorir un envelliment actiu. Has sentit més afirmacions negatives sobre l’edat? Segurament siguin més mites!

Simuladors i calculadores

Calcula tu próxima etapa con Ruta67

Si et planteges quant podries estalviar amb els teus ingressos o quin pla de pensions encaixa amb tu, fins i tot si busques visualitzar el teu futur, t'ho posem fàcil amb els nostres simuladors i calculadores que t'ajudaran a fer front a la teva propera etapa amb Ruta67.