Derrochar felicidad
La ruta de la teva vida

Set coses que no hauries d’estalviar

Maig 26, 2016 5 min 4 vegades compartit

Estalviar és una conducta responsable. Permet tenir una vellesa més tranquil·la. De fet, la idea de viure econòmicament al dia genera angoixa a la població. Estalviar forma part de l’educació financera que no hem rebut a l’escola i que hauria de ser una assignatura pendent, com d’altres relacionades amb la gestió emocional. Però estalviar és alguna cosa més que guardar diners: estalviem aigua per no malgastar-la, estalviem quan mengem el que necessitem i no el que els nostres ulls desitjosos ens demanen, estalviem quan ens comportem de manera solidària i responsable. El mateix cos i la mateixa ment es comporten de manera intel·ligent quan estalvien energia. Posem-ne un exemple. Has de jugar un partit contra el Barça o el Reial Madrid. Són rivals amb els quals necessites invertir tota la teva concentració, tot el teu talent i la capacitat de treballar en equip, perquè si no ho fas i et reserves alguna cosa, et guanyen. La teva ment entén que no és el moment d’estalviar. Però, en canvi, si t’enfrontes en un concurs matemàtic amb nens de primària, i tu ets un adult, el teu cervell entendrà que pots funcionar a mig gas perquè el repte és fàcilment assumible. En aquest cas, estalviarà energia perquè la tinguis disponible en una altra ocasió en què et faci falta. Estalviar, per a l’ésser humà, vol dir responsabilitat.

Però hi ha coses, que més que estalviar-se, requereixen malbaratament. Sí, abundància. Quines són?

  1. Pots malbaratar amabilitat, independentment de com et tractin els altres. Ser amable suposa contestar de manera que l’altre no se senti malament, no “deixar-lo amb la paraula a la boca”, somriure, demanar-ho tot si us plau i donar les gràcies, fer servir paraules com “faries el favor de…”. En definitiva, fer un esforç perquè l’altre se senti bé quan t’hi relaciones. Les persones amables també mostren paciència a l’hora d’esperar.
  2. Malbarata respecte. L’educació i el respecte són els valors que permeten a les persones tenir harmonia en les relacions socials. Quan hi són presents, podem ser nosaltres mateixos, sense sentir-nos atacats ni ridiculitzats. Tractar amb respecte és acceptar les diferències. Ser respectuós és comportar-te de manera cívica, esperar el teu torn, tenir cura del medi ambient, no traspassar els límits encara que no t’enxampin. És comportar-te de la manera com t’agradaria que el teu veí es comportés amb tu i amb l’entorn.
  3. Mostres d’afecte i estimació. Dir “t’estimo” o “estàs molt guapa”, una abraçada d’ós, agafar la parella de la mà, mirar-la amb dolçor, una nota de disculpa, un petó inesperat, felicitar algú per alguna cosa, dir als teus fills que n’estàs orgullós, etc. Les mostres d’afecte poden ser infinites. La majoria de nosaltres ens sentim molt agraïts quan els altres ens mostren el seu amor i afecte.
  4. Generositat. Les persones generoses s’ofereixen als altres abans que els necessitin, s’avancen brindant la seva ajuda. La generositat no necessàriament ha de ser una cosa material, com fer un bon regal. Pots ser generós amb el teu temps, escoltant, cuinant alguna cosa per a algú. Ser generós no és posar els altres sempre abans que tu. Ser generós és pensar en què agradar als altres, ser detallista i mostrar-los que penses en ells i els ajudes a cobrir les seves necessitats.
  5. Humor. L’humor és la salsa de la vida. Ens prenem la vida massa seriosament perquè associem la seriositat amb la responsabilitat i la maduresa, però no tenen res a veure. Prendre’s la vida i els problemes en clau d’humor ens permet tenir una perspectiva més relaxada i creativa per poder afrontar-los. Riu-te amb les ximpleries i els vídeos dels teus fills, tingues complicitat amb la teva parella quan es peti de riure amb alguna bestiesa, deixa el mal humor i la ira per quan tinguis una veritable amenaça. I prova de riure’t de tu mateix, ridiculitza’t i frivolitza’t. Si fóssim una mica més divertits, la nostra salut se’n beneficiaria moltíssim.
  6. Malbarata paciència. La paciència és l’habilitat d’esperar el teu moment amb bona actitud. I si no en tens, el principal perjudicat ets tu. La vida té un ritme que no sempre coincideix amb les teves exigències, de manera que comportar-te amb impaciència et portarà a tenir ràbia i frustració, però no a avançar-te als esdeveniments. Respira, utilitza paraules com “calma” i accepta el ritme de les coses que no depenguin de tu.
  7. Empatia i comprensió. Posar-te al lloc de l’altre és un dels moments més gratificants per a qui està amb tu. El més fàcil és jutjar des del teu punt de vista. Intenta malbaratar fantasia per entendre què li passa i què sent l’altra persona. Així serà molt més fàcil comprendre per què actua d’una manera determinada i també t’ajudarà a solucionar problemes que s’enquisten perquè cadascú defensa les seves coses, sense conèixer les de l’altre. Oblida el “i tu més” i el “doncs mira que tu”, per pensar què sent i per què ho sent.

Llegeix també: Cuida els qui tens a prop, un dia ja no hi seran

Malbarata tot el que et faci feliç, amb sentit comú i valorant-ne les conseqüències. A mi m’encanta córrer i menjar xocolata, però són dues activitats que necessito dosificar. No es pot malbaratar amb tot.

Y recorda, cuidar-se avui és una inversió de futur.

Post-it-Derrochar-peque

bannernews ca

Temes relacionats