L’impacte de la tecnologia en la qualitat de vida dels sèniors

L’Observatori Nacional de Tecnologia i Societat (ONTSI) ha publicat l’informe “L’ús de les tecnologies en persones grans”, que analitza la inclusió digital d’aquest col·lectiu a Espanya. Segons l’estudi, la digitalització és una realitat que afecta les persones d’edat avançada.

Arran de la generalització d’Internet i les tecnologies digitals sorgeixen desigualtats que afecten grups sociodemogràfics, com el de les persones grans, la qual cosa fa que sigui important analitzar la inclusió digital i el que suposen les tecnologies per a la gent gran per millorar la seva qualitat de vida. Perquè la bretxa digital es pot erradicar amb acompanyament i inclusió i la innovació és clau per als sèniors.

La tecnologia per a la gent gran a Espanya

En l’accés a la tecnologia per a persones grans hi influeixen factors com l’edat, el lloc de residència, l’estat de salut o el nivell de mobilitat física, que afecten de manera significativa en l’ús que fan d’Internet i les noves tecnologies.

Segons l’informe de l’ONTSI sobre l’ús de les tecnologies en persones grans (2024), el 39,9% dels qui tenen entre 75 i 84 anys es connecten setmanalment a Internet, mentre que aquest percentatge baixa fins al 12,3% en els més grans de 85 anys. També s’observen diferències segons qüestions demogràfiques.

Per exemple, el 40,6% de la gent gran que viu en grans ciutats i capitals de província utilitza Internet cada setmana, davant el 22,4% en municipis més petits.

La capacitat física també condiciona l’accés digital: el 45,6% de les persones sense limitacions físiques s’hi connecten regularment, però entre els qui tenen grans limitacions aquest percentatge cau fins al 12,6%.

A més, tot i que la bretxa de gènere és més reduïda, els homes grans fan servir Internet lleugerament més que les dones, amb una diferència d’1,2 punts percentuals.

Aquestes xifres evidencien que, si bé els avenços tecnològics estan a l’abast de moltes persones grans, encara hi ha barreres estructurals i personals que dificulten una veritable inclusió digital. Per això, és clau continuar impulsant programes de formació, tallers personalitzats i acompanyament familiar o institucional, perquè ningú quedi enrere en aquesta transformació.

Beneficis de la tecnologia per a les persones grans

Parlar de tecnologia per a gent gran ja no és una excentricitat, sinó una necessitat real per promoure un envelliment actiu i saludable. Aquests són alguns dels seus principals beneficis:

• Més independència

Gràcies a aplicacions de recordatori de medicació, dispositius de monitoratge de la salut o assistents de veu que permeten a les persones grans efectuar tasques quotidianes sense dependre de tercers.

• Connexió social

Les videotrucades, les xarxes socials o plataformes com WhatsApp ajuden a mantenir el contacte amb familiars i amics, de manera que es redueix el sentiment de solitud.

• Estímul cognitiu

Jocs de memòria, plataformes educatives o aplicacions de lectura contribueixen a mantenir la ment activa.

• Accés a informació i serveis

Des de consultar el temps fins a demanar cita mèdica o fer compres online, la tecnologia facilita la vida diària.

Aparells d’ajuda per a persones grans que marquen la diferència

Les persones grans utilitzen la tecnologia de maneres cada cop més variades, alhora que l’adapten a les seves necessitats i preferències personals. Aquesta adopció, progressiva però constant, està millorant la seva qualitat de vida, afavorint la seva autonomia i reduint barreres.

Comunicació i xarxes socials

Un dels usos més comuns és la comunicació. Segons l’informe de l’ONTSI, un 27% dels més grans de 74 anys fan servir aplicacions de missatgeria o videotrucades. Gràcies als telèfons mòbils, les tauletes o els assistents de veu, els sèniors poden estar en contacte amb familiars i amics, amb la qual cosa es reforça la seva xarxa de suport emocional.

Salut i benestar

La tecnologia també juga un paper clau en l’àmbit de la salut. Dispositius com els rellotges intel·ligents, els pastillers electrònics o les apps de seguiment permeten controlar constants vitals, portar un registre de l’activitat física o rebre recordatoris de medicació. A més, l’accés a informació sanitària fiable facilita la comprensió de malalties i tractaments.

Entreteniment i estimulació cognitiva

L’entreteniment també s’ha transformat: plataformes de streaming, jocs de memòria o contingut cultural accessible a través de tauletes i smarts TV permeten gaudir de l’oci mentre s’estimula la ment.

Aprenentatge i autoformació

Molta gent gran està accedint a cursos online i tutorials digitals per aprendre idiomes, cuinar, utilitzar noves eines tecnològiques o simplement adquirir nous coneixements. Aquest accés a l’aprenentatge continu contribueix a mantenir activa la ment i afavoreix l’envelliment actiu.

Organització i recordatoris

Aplicacions de calendaris, alarmes o agendes digitals ajuden a organitzar millor el dia a dia, especialment per portar el control de cites mèdiques, gestions personals o tasques domèstiques. Això incrementa l’autonomia i redueix els oblits.

Telemedicina i accessibilitat a l’atenció sanitària

La telemedicina s’ha consolidat com una eina essencial per a la gent gran. Consultes virtuals, seguiment mèdic online i plataformes d’assistència remota els permeten accedir a professionals sanitaris sense sortir de casa, cosa que és especialment valuosa per a persones amb mobilitat reduïda.

En definitiva, la tecnologia per a persones grans no solament millora la seva independència i el seu benestar, sinó que també els connecta amb el món. El fet d’adoptar-la ajuda a combatre l’edatisme, promou la inclusió digital i els ofereix eines per gaudir d’una vida més activa, saludable i connectada.

Superar la bretxa digital: acompanyament i formació

L’accés a la tecnologia per a persones grans també passa per l’acompanyament. Comptar amb familiars, cuidadors o professionals que els ajudin en els primers passos és clau perquè l’adopció d’aquestes eines sigui positiva.

Cada vegada més institucions ofereixen tallers i formacions adaptades, des de centres culturals fins a programes d’ajuntaments o empreses especialitzades. La clau consisteix a acompanyar amb paciència, reforçar l’autonomia i mostrar els beneficis de manera pràctica.

Conclusió

La tecnologia no solament està dissenyada per als joves. Amb petits gestos i inversions, pot marcar una gran diferència en la vida de les persones grans.

Des d’eines per millorar la seva salut i seguretat fins a opcions per socialitzar i entretenir-se, la tecnologia per a gent gran representa una oportunitat per viure aquesta etapa amb més qualitat, autonomia i connexió.

Posar fi a la bretxa digital és una feina conjunta. I comença reconeixent que els beneficis de la tecnologia també estan pensats per a ells.