Torna “Las vueltas que da la vida” amb una història que desafia l’eternitat. Ja disponible!

Home obrint les cortines per aprofitar la llum natural i estalviar energia a casa
Ser jove i estalviar és possible

Deu hàbits per estalviar energia a casa

Febrer 5, 2026 4 min

Estalviar energia a casa és clau per reduir l’impacte ambiental i disminuir la factura de la llum. Amb hàbits senzills com aprofitar la llum natural, desconnectar aparells que no es fan servir o cuinar de manera eficient, podem optimitzar el consum energètic.

Estalviar energia a casa és una de les formes més senzilles i efectives de reduir el nostre impacte en el medi ambient. Moltes de les coses que fem diàriament a casa impliquen un consum energètic innecessari. Prendre consciència de com usem l’energia a casa és el primer pas per adoptar hàbits més responsables i estalviar a la factura de la llum.

Prendre consciència de com usem l’energia a casa és el primer pas per adoptar hàbits més responsables i estalviar a la factura de la llum.

Consells per estalviar llum a casa

Si et preguntes com estalviem energia a casa, seguint aquests senzills consells reduiràs la despesa energètica de casa teva. A més, no només seràs més sostenible, sinó que també podràs estalviar diners a la teva despesa mensual. 

Reemplaça les bombetes tradicionals

Les bombetes halògenes consumeixen fins a deu vegades més electricitat que les bombetes de baix consum o les bombetes LED. Encara que siguin una mica més cares, s’amortitzen ràpidament, ja que tenen una vida útil d’unes deu mil hores aproximadament. És una mesura clau per estalviar energia a casa.

Aprofita la llum natural

Molts de nosaltres estem acostumats a encendre els llums de casa a tota hora, però hem de començar a fixar-nos en si és imprescindible fer-los servir o no. Aprofitar la llum natural és una manera senzilla de reduir el consum elèctric.

Aprofitar la llum natural és una manera senzilla de reduir el consum elèctric.

Tapa les paelles i olles quan cuinis

Si tapem les paelles i les olles quan cuinem, els ingredients es couen més de pressa. D’aquesta manera consumim menys electricitat i triguem menys a preparar els àpats. D’altra banda, cuinar amb olles de pressió o ràpides pot reduir fins a un 80 % el consum energètic.

Aprofita la calor residual del forn

Aquest és un truc molt eficaç per estalviar energia a casa. Apaga el forn durant els últims 5 o 10 minuts i deixa que l’aliment s’acabi de cuinar amb la calor residual. Aquest consell també es pot aplicar a les vitroceràmiques.

Desconnecta sempre els aparells que no facis servir

Qualsevol aparell electrònic que estigui endollat consumeix electricitat. Convé acostumar-se a desendollar ordinadors, carregadors de mòbil, microones, etc. A més, molts electrodomèstics moderns tenen el mode stand by, mitjançant el qual consumeixen menys de la meitat mentre no es fan servir.

Fes servir correctament la nevera i el congelador

Hem de configurar la temperatura de la nostra nevera entre els 5 i els 7 graus, mentre que el congelador ha d’estar a –18 graus. Per cada grau que es baixa, el consum energètic augmenta fins a un 5 %.

Baixa la temperatura de l’escalfador d’aigua

És molt comú que els fabricants dels escalfadors d’aigua estableixin la temperatura mitjana de l’aigua en uns 60 graus centígrads. Aquesta temperatura és excessiva tant pel nostre cos com per a les canonades, per la qual cosa hem de baixar la temperatura màxima a uns 40 graus. Si ho fas, aconseguiràs estalviar energia a casa.

Altres trucs per estalviar energia a casa

No obris el forn mentre està en ús

Cada cop que obrim el forn mentre està en ús, es perden entre 25 i 50 graus centígrads de temperatura. Això fa que la despesa energètica es multipliqui, ja que el forn ha de recuperar la temperatura que hem marcat. Per això, hem d’evitar obrir la porta del forn si no és imprescindible.

Carrega el rentaplats

Encara que molts creuen el contrari, si fem servir el rentaplats consumirem menys energia i aigua que si rentem els plats a mà. Un rentaplats consumeix prop d’1 kW per cicle, mentre que si rentem els plats a mà gastem fins a 4 kW, perquè cal escalfar l’aigua. A més, fer servir l’aigua de l’aixeta durant un minut equival a gastar gairebé 10 litres d’aigua. Per tant, és recomanable optar pel rentaplats.  

Rentar la roba sempre en fred

Rentar la roba freda permet estalviar energia a casa, ja que prop del 90 % del consum d’una rentadora es destina a escalfar l’aigua.

Recapitulem: beneficis d’estalviar energia a casa

Estalviar energia a casa no és complicat. Amb petits canvis a la nostra rutina diària, podem reduir el consum elèctric, cuidar el medi ambient i disminuir la factura de la llum.Incorporar aquests hàbits a poc a poc converteix casa nostra en una llar més sostenible i responsable, demostrant que cada gest compta per a un futur més eficient i conscient.

logo vidacaixa

Acerca de VidaCaixa

Con más de 100 años de experiencia, VidaCaixa es la aseguradora líder en seguros de vida y planes de pensiones. Nuestro compromiso con las personas nos ha llevado a crear el blog Ruta67 donde hablamos de educación financiera, jubilación, protección de la familia o ahorro, entre otros temas. En definitiva, lo que realmente importa a las personas.

Simuladors i calculadores

Herramientas para tu planificación financiera

Si et planteges quant podries estalviar amb els teus ingressos o quin pla de pensions encaixa amb tu, fins i tot si busques visualitzar el teu futur, t'ho posem fàcil amb els nostres simuladors i calculadores que t'ajudaran a fer front a la teva propera etapa amb Ruta67.