10 citas para comer de forma saludable

Comer es una necesidad, y comer de forma saludable una recomendación para tener una mejor calidad de vida.  Unos hábitos alimentarios adecuados contribuirán a un buen estado de salud y nuestro cuerpo nos lo agradecerá. Médicos, filósofos, y escritores han dejado para la historia frases célebres sobre la importancia del bienestar y de una nutrición apropiada. A continuación, compartimos una selección de las más originales:

1-. Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte.

François de La Rochefoucauld, escritor y aristócrata.

2-. El médico del futuro no tratará el cuerpo humano con medicamentos, más bien curará y prevendrá las enfermedades con la nutrición.

Thomas Edison, inventor.

3-. Somos lo que comemos.

Ludwig Feuerbach, filósofo.

4-. Haz de tu alimentación tu mejor medicina.

Hipócrates, médico.

5-. El estómago es la oficina donde se fragua la salud y la vida.

Miguel de Cervantes, escritor.

6-. Hay que comer para vivir, no vivir para comer.

Cicerón. Escritor, orador y político romano.

7-. Cuando la alimentación es mala, la medicina no funciona; cuando la alimentación es buena, la medicina no es necesaria.

Proverbio ayurveda.

8-. La nutrición óptima es la medicina del mañana.

Linus Pauling, Premio Nobel de química y de la paz.

9-. La comida que comes puede ser la más poderosa forma de medicina.

Ann Wigmore, nutricionista.

10-. El agua es uno de los nutrientes más descuidados de tu dieta, pero es uno de los más vitales.

Julia Child, Chef y presentadora estadounidense.