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Hombre abriendo cortinas para aprovechar la luz natural y ahorrar energía en casa.
Ser joven y ahorrar es posible

Diez hábitos para ahorrar energía en casa

Febrero 5, 2026 4 min

Ahorrar energía en casa es clave para reducir el impacto ambiental y disminuir la factura de la luz. Con hábitos sencillos como aprovechar la luz natural, desconectar aparatos que no se usan o cocinar de manera eficiente, podemos optimizar el consumo energético.

Ahorrar energía en casa es una de las formas más sencillas y efectivas de reducir nuestro impacto en el medio ambiente. Muchas de las acciones que realizamos a diario en el hogar implican un consumo energético innecesario. Tomar conciencia de cómo utilizamos la energía en casa es el primer paso para adoptar hábitos más responsables y ahorrar en la factura de la luz.

Tomar conciencia de cómo utilizamos la energía en casa es el primer paso para adoptar hábitos más responsables y ahorrar en la factura de la luz.

Consejos para el ahorro de luz en casa

Si te preguntas cómo ahorramos energía en casa, siguiendo estos sencillos consejos reducirás el gasto energético de tu hogar. Además, no solo estarás siendo más sostenible, sino que también podrás ahorrar dinero en tu gasto mensual. 

Reemplaza las bombillas tradicionales

Las bombillas halógenas utilizan hasta diez veces más electricidad que las bombillas de bajo consumo o las bombillas LED. Aunque sean un poco más caras, se amortizan rápidamente, ya que tienen una vida útil de unas diez mil horas aproximadamente. Es una medida clave para ahorrar energía en casa.

Aprovecha la luz natural

Muchos de nosotros estamos acostumbrados a encender las luces de casa a todas horas, pero debemos empezar a fijarnos en si realmente es imprescindible usarlas o no. Aprovechar la luz natural es una forma sencilla de reducir el consumo eléctrico.

Aprovechar la luz natural es una forma sencilla de reducir el consumo eléctrico.

Tapa las sartenes y ollas al cocinar

Si tapamos las sartenes y ollas al cocinar, los ingredientes se cocinan más rápido. De esta manera, consumimos menos electricidad y tardamos menos en preparar nuestros platos. Por otro lado, cocinar usando ollas a presión o rápidas puede reducir hasta un 80% nuestro consumo energético.

Aprovecha el calor residual del horno

Este es un truco muy eficaz para ahorrar energía en casa. Apaga el horno durante los últimos 5 o 10 minutos y deja que el alimento se termine de cocinar con el calor residual. Este consejo también se puede aplicar a las vitrocerámicas.

Desconecta siempre los aparatos que no estés usando

Todo aparato electrónico que esté enchufado está consumiendo electricidad. Conviene acostumbrarse a desenchufar ordenadores, cargadores de móvil, microondas, etc. Además, muchos electrodomésticos modernos cuentan con modo stand by, mediante el cual consumen menos de la mitad mientras no están en uso.

Usa correctamente la nevera y el congelador

Debemos configurar la temperatura de nuestra nevera entre los 5 y 7 grados, mientras que el congelador debe estar a –18 grados. Por cada grado que se baja, el consumo energético aumenta hasta un 5 %.

Baja la temperatura del calentador de agua

Es muy común que los fabricantes de los calentadores de agua establezcan la temperatura media del agua en unos 60 grados centígrados. Esta temperatura es excesiva tanto para nuestro cuerpo como para las tuberías, por lo que debemos bajar la temperatura máxima a unos 40 grados. Si lo haces, lograrás ahorrar energía en casa.

Otros trucos de cómo ahorrar energía en casa

No abras el horno mientras está en uso

Cada vez que abrimos el horno mientras está en uso, se pierden entre 25 y 50 grados centígrados de temperatura. Esto supone que el gasto energético se multiplique, ya que el horno debe recuperar la temperatura que hemos marcado. Por ello, debemos evitar abrir la puerta del horno a menos que sea imprescindible.

Usar el lavavajillas

Aunque muchos creen lo contrario, si usamos el lavavajillas estaremos consumiendo menos energía y agua que si lavamos nuestros platos a mano. Un lavavajillas consume alrededor de 1 kW por ciclo, mientras que si lavamos los platos a mano gastamos hasta 4 kW, porque hay que calentar el agua. Además, usar el agua del grifo durante un minuto equivale a gastar casi 10 litros de agua. Por tanto, es recomendable optar por el lavavajillas.  

Lavar la ropa siempre en frío

Lavar la ropa en frío permite ahorrar energía en casa, ya que cerca del 90 % del consumo de una lavadora se destina a calentar el agua.

Recapitulando, beneficios de ahorrar energía en casa

Ahorrar energía en casa no tiene por qué ser complicado. Con pequeños cambios en nuestra rutina diaria, podemos reducir el consumo eléctrico, cuidar el medio ambiente y disminuir la factura de la luz.Incorporar estos hábitos poco a poco convierte nuestra casa en un hogar más sostenible y responsable, demostrando que cada gesto cuenta para un futuro más eficiente y consciente.

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