Parece incoherente que se escriba un artículo para aprender a “disfrutar las vacaciones”. La palabra vacaciones lleva en sus genes la idea de pasarlo bien. Pero hay personas que las temen, generándoles incluso altos niveles de ansiedad. Los estresores suelen estar asociados a tener que compartir las vacaciones con personas que no son de su agrado, realizar actividades que no disfrutan o tener más trabajo y ausencia de rutina que durante el resto del año.
Si no disfrutas del todo de tus vacaciones, prueba con estos consejos.
¿Sabías que tu ahorro también puede ser responsable?
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Y recuerda: cuidarse hoy es una inversión de futuro.
¡Felices vacaciones!
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