“El cerebro es una carretera paradójica”, asegura el neuropsicólogo José Antonio Portellano. “Cuantos más coches pasan por una carretera, más se desgasta el asfalto; sin embargo, con el cerebro ocurre lo contrario: cuanto más se usa, más se activa”.
Como decíamos en el blog hace unos días, el cerebro es un músculo que debe mantenerse en forma para hacerse mayor de la mejor forma posible. Si sólo nos fijamos en el desgaste que sufren nuestros huesos o nuestra piel por el paso del tiempo, estaremos dejando de lado un órgano esencial. Es por eso que los expertos recomiendan acudir a pasatiempos como los crucigramas, los sudokus o las sopas de letras para mantener la actividad mental en perfecto estado.
Ocupar nuestro tiempo libre con ejercicios de este tipo no solo nos permite pasar un buen rato, sino que, además, nos ayuda a usar estrategias de razonamiento, atención y lógica.
¿Sabías que tu ahorro también puede ser responsable?
Dedicar algo de esfuerzo a resolver pasatiempos tiene múltiples ventajas. A continuación os desvelamos algunas de las que podréis encontrar agrupadas en el manual editado por la Obra Social “la Caixa”:
Tener desgastado el asfalto de nuestro cerebro, citando al doctor Portellano, es siempre positivo. Vale la pena apostar por cuidar nuestra mente tanto o más de lo que lo hacemos con nuestro cuerpo. Nos permitirá hacernos mayores con la mayor calidad de vida posible.
En ocasiones, la edad puede ser un obstáculo para encontrar trabajo. Para ayudar a la…
Cuidar a un familiar en una situación de dependencia, es un trabajo que requiere tiempo…
El sistema de pensiones en España es uno de los pilares de nuestro Estado del…
La necesidad de un objeto que te permita transportar consigo objetos personales, entre ellos el…
El aumento de precios afecta a tu bolsillo y la inflación se ha convertido en…
La jubilación es una época que ofrece muchas oportunidades a todas aquellas personas que se…