Oblida’t de tota la teoria sobre l’eterna joventut, els tractaments, cremes i productes que t’ajuden a veure’t més jove, que lluiten contra el pas del temps per crear la il·lusió que el temps no passa. Els cànons de bellesa estan, de mica en mica, canviant cap a un model de bellesa més natural, que abraça la senzillesa i la realitat del pas del temps.
Per fer front a l’anti-aging, que busca lluitar contra l’envelliment, el moviment pro-aging arriba per abraçar el pas dels anys i ressaltar un aspecte sa i real a qualsevol edat. Vols saber per què està triomfant el moviment pro-aging i què és? Què implica aquest canvi de mentalitat sobre l’envelliment? Ho veurem tot en aquest apunt. Continua llegint!
El pro-aging és un moviment que aposta per acceptar i celebrar el pas dels anys i la seva empremta en el nostre aspecte. Però això no implica descurança ni deixadesa, sinó cuidar-se tant per dins com per fora per estar sans i vitals i així gaudir més de l’edat madura, sense amagar o resignar-se, sinó destacant la part bona.
Fes la teva simulació: Descobreix el pla d’estalvi ideal per al teu futur.
Pro-aging vol dir, literalment, a favor de l’envelliment. Però aquest concepte també ens situa a favor de l’experiència, la saviesa i la maduresa que ens aporta el fet de fer-nos grans. La clau és acceptar l’edat, però seguir rutines de cura. Això implica cuidar-se la pell, cuidar el cos amb rutines d’exercici, tenir cura del nostre organisme gràcies a una alimentació equilibrada i saludable i, per descomptat, cultivar la ment i cuidar la nostra salut mental.
El moviment pro-aging és una filosofia que evoluciona igual que els cànons de bellesa: un atractiu més autèntic, més saludable i natural. Per això, seguir uns hàbits saludables és positiu tant per al nostre cos com per al nostre aspecte físic i el nostre esperit. Realment, aquest moviment implica tenir cura del nostre benestar, i és que és el tresor més gran que tenim. En definitiva, el pas del temps pot esdevenir el nostre aliat, ja que l’envelliment també pot ser positiu.
Això sí, per cuidar-nos en totes les facetes, cal reconciliar-se amb el pas dels anys i amb els factors cronològics i externs que provoquen els signes de l’envelliment.
Segur que entendràs millor què és el pro-aging amb uns exemples. Això sí, la base d’aquest moviment és sentir-te bé en la teva pròpia pell, tinguis l’edat que tinguis, amb un aspecte saludable i amb energia.
L’autocura és clau en aquesta filosofia de vida; es tracta no solament de parar atenció a la pell amb cremes i tractaments, sinó també de cuidar el cos, el nostre temple. Hidratació interna i externa, cura del benestar emocional, exercici físic i dieta saludable són les claus d’un pro-aging exitós. I és que quan invertim temps i esforç a cuidar-nos, es nota en el nostre exterior. Un estil de vida sa i, sobretot, una relació saludable amb el nostre cos suposen acceptar el pas del temps i els seus efectes, però sabent que podem gaudir de l’edat adulta de la mateixa manera que vam gaudir de la joventut.
Si estàs compromès a envellir de manera real i sana, et mostrem alguns exemples de pro-aging que t’ajudaran a abraçar el pas del temps en comptes de defugir-lo:
Totes aquestes accions d’autocura tindran efectes positius en la salut de la teva pell i en la teva salut mental i física. Perquè envellir de manera conscient i amb pas ferm és la millor manera d’envellir, tant per dins com per fora.
En definitiva, és evident que no es pot aturar l’envelliment; per això mateix, per què no ho celebrem? El pro-aging suposa cuidar-se profundament per dins i per fora per ser la millor versió de nosaltres mateixos, sense amagar els inevitables signes de l’edat i potenciant totes les coses bones que tenim i podem tenir. Viure plenament és pro-aging, celebrar cada any que complim com si fos el primer també ho és.
Retirar-se de la vida laboral abans de l’edat ordinària i cobrar la pensió corresponent als…
Fa tot just uns dies va començar la campanya de la Renda 2023, que s’envia…
Per a molts ciutadans, la declaració de la renda és un trencaclosques molt complicat. I…
La teoria de la Phoebe Buffay a Friends és certa: les llagostes s’enamoren i conviuen…
De vegades, l’edat pot ser un obstacle per trobar feina. Per ajudar a la reinserció…
Tenir cura d’un familiar en una situació de dependència és una feina que requereix temps…