Per Patricia Ramírez
Sembla incoherent que s’escrigui un article per aprendre a “gaudir de les vacances”. La paraula vacances porta en els seus gens la idea de passar-s’ho bé. Però hi ha persones que els fan por les vacances, i fins i tot els generen alts nivells d’ansietat. Els estressors solen estar associats al fet d’haver de compartir les vacances amb persones que no són del seu grat, realitzar activitats de les quals no gaudeixen o tenir més feina i absència de rutina que durant la resta de l’any.
Si no gaudeixes del tot de les teves vacances, prova de seguir aquests consells.
Sabies que el teu estalvi també pot ser responsable?
Llegeix també: La ciència ho confirma: com més grans, més feliços
I recorda: cuidar-se avui és una inversió de futur.
Bones vacances!
De vegades, l’edat pot ser un obstacle per trobar feina. Per ajudar a la reinserció…
Tenir cura d’un familiar en una situació de dependència és una feina que requereix temps…
El sistema de pensions a Espanya és un dels pilars del nostre estat del benestar.…
La necessitat d’un objecte que et permeti transportar objectes personals, entre ells els diners, és…
L’augment de preus afecta la teva butxaca i la inflació s’ha convertit en un tema…
Quan arriba l’estiu o Nadal i veiem que el nostre compte bancari treu fum, la…