Moltes vegades ens marquem un objectiu, però no sabem per on començar. Aprendre un nou idioma, posar-se de debò a fer esport, cuinar més o portar una vida més minimalista. En aquests casos, és molt útil marcar-nos pautes senzilles i assequibles que puguem anar aplicant de mica en mica.
Si et preguntes com pots començar una vida minimalista, aquí tens unes quantes idees que pots aplicar fàcilment en el teu dia a dia. Tingues en compte que pots anar adaptant i creant els teus propis hàbits minimalistes en funció del teu estil de vida, el que vulguis aconseguir, o els teus valors. Preparat? Som-hi!
Marcar-nos pautes i objectius ens ajuda a estar més motivats perquè veiem resultats i tenim un propòsit clar. Els hàbits i costums que ens apropen a una vida minimalista es basen principalment en la simplicitat i la llibertat.
Fes la teva simulació: Descobreix el pla d’estalvi ideal per al teu futur.
Quedar-se amb les coses bàsiques, allò que és realment necessari, i desfer-se de tot el que no ens aporti res. Aquesta és la màxima d’un estil de vida minimalista. Però començarem pel principi; no cal desempallegar-se de totes les nostres pertinences i canviar radicalment el nostre estil de vida. Qualsevol persona pot connectar amb el minimalisme en més o menys mesura. Tot seguit veurem cinc exemples de vida minimalista. Segur que n’hi ha algun que t’inspira o et motiva a emprendre aquest camí de simplificació.
L’economia té molt a veure amb una vida minimalista. Observa les teves despeses amb deteniment, pensa en què podries estalviar, què és prescindible i què necessari. Ser conscient de quines són aquestes despeses irracionals i a vegades impulsives és el primer pas per començar a evitar-les.
És normal que ens influeixin les ofertes i les rebaixes, però pensa que només valdran realment la pena si tens una necessitat. Pensa-t’ho dues vegades abans d’adquirir alguna cosa nova: realment ho necessito, o només ho compro perquè és més barat? Fer un exercici de reflexió ens ajudarà.
Un altre exemple de vida minimalista és la regla de les 3 erres: reduir, reciclar i reutilitzar les teves pertinences. Serveix per a objectes com ara roba o mobles, però també per a coses més quotidianes. Pots reutilitzar ampolles o pots de vidre per emmagatzemar-hi menjar en comptes de comprar tàpers nous de plàstic.
Dona una segona vida a aquell vestit que no et poses tenyint-lo d’un altre color, repara aquella càmera de fotos que ja no funciona, formateja el telèfon mòbil per tenir-hi més espai i poder continuar utilitzant-lo.
I, sobretot, pensa que si alguna cosa funciona o es pot reparar, no té sentit substituir-la per una de nova. Tractar bé les coses ens permetrà gaudir-ne durant més temps.
En relació amb el punt anterior, una de les prioritats d’una vida minimalista és gaudir de les nostres pertinences durant molt temps i poder donar-los més d’una vida. Així evitem les deixalles i les compres recurrents.
Ara bé, per poder fer servir les coses durant anys, és clau adquirir qualitat abans que quantitat. Al principi ens pot semblar més car que altres opcions, però a la llarga t’estalviaràs reemplaçaments.
Com pots veure, una vida minimalista no es basa a no consumir, sinó a consumir conscientment.
L’ordinador, el mòbil, i fins i tot els fitxers que tens al núvol: el correu, el WhatsApp, les aplicacions de fotos… Segur que el teu món digital està a punt de rebentar. Neteja els teus dispositius d’aplicacions que no facis servir, esborra converses, correus i fotos que no vulguis conservar, cancel·la les subscripcions que no t’interessin… Hi ha mil i una maneres de netejar la brossa virtual per simplificar el teu dia a dia i no carregar amb coses (encara que no siguin materials) que no necessites.
Per tenir una vida minimalista és important que hi hagi ordre al teu voltant. Moltes vegades acumulem tants papers, objectes o records amb valor sentimental que ni tan sols som capaços de trobar una cosa quan la necessitem.
Endreça i descarta tot allò que no t’aporti ni et serveixi de res, dona-ho, regala-ho o, fins i tot, ven-t’ho. Segur que alguna altra persona podrà donar-li una segona vida. Casa teva, la teva taula de treball o, fins i tot, una cosa tan senzilla com la teva bossa de mà es veurà més neta, més polida i més útil. Veure les coses endreçades, a més, aporta una pau mental que segur que et fa falta.
Una vida minimalista implica viure amb menys, però amb l’objectiu de viure millor. És un lema senzill i fàcil d’entendre, però no és tan evident aplicar-lo. Per això és important que ens donem temps i que acceptem que potser cometrem errors.
L’important és fer progressos de mica en mica i anar interioritzant les bases d’aquest estil de vida tan beneficiós per a la pau mental i per al planeta: la senzillesa i la llibertat. Posseir menys coses i portar una vida en ordre (tant en l’àmbit material com en el mental) ens fa valorar allò que és realment important.
De vegades, l’edat pot ser un obstacle per trobar feina. Per ajudar a la reinserció…
Tenir cura d’un familiar en una situació de dependència és una feina que requereix temps…
El sistema de pensions a Espanya és un dels pilars del nostre estat del benestar.…
La necessitat d’un objecte que et permeti transportar objectes personals, entre ells els diners, és…
L’augment de preus afecta la teva butxaca i la inflació s’ha convertit en un tema…
Quan arriba l’estiu o Nadal i veiem que el nostre compte bancari treu fum, la…