Jubilació: més enllà del néts

Cada vegada arribem més actius i amb més energia a l’etapa de la jubilació. És una etapa que cal gaudir aprofitant al màxim tot el temps disponible a fer el que ens agradi.

Avui en dia hi ha moltes activitats que podem realitzar. A més de dedicar-se a la família i gaudir del dia a dia aprofitant el temps lliure, els anys després de la jubilació són clau per planejar aquest viatge que des de sempre hem somiat. A més, les agències de viatges, moltes especialitzades en turisme sènior, tenen paquets especials dissenyats per a persones jubilades en què es pot visitar els llocs i aprendre de la història, cultura i tradició d’aquest país.

Així materix, el moment de la jubilació és clau per desenvolupar i dedicar tot el temps que vulguem a les nostres aficions o fins i tot, aprendre unes noves: pintura, fotografia, noves tecnologies…

L’esport, en totes les seves variants i disciplines, ajuda a mantenir la forma física i a envellir de la millor manera possible. L’exercici i l’activitat física milloren la salut, la capacitat funcional, la qualitat de vida i la independència. La pràctica esportiva té innombrables avantatges entre les quals destaquen: la millora de la força muscular, del sistema immunològic i l’eficàcia cardiorespiratòria. A més, augmenta la memòria i redueix el risc de patir depressió, ansietat i estrès.

Una altra de les opcions que es poden dur a terme és el voluntariat, una manera altruista i responsable de dedicar el nostre temps i coneixement als altres. L’experiència professional i vital de les persones jubilades és essencial per formar les futures generacions i ajudar amb el seu temps i experiència, als més desfavorits.

Hi ha centenars d’associacions al nostre país que canalitzen i s’organitzen per aportar el seu granet de sorra a la societat així com a persones grans que necessiten companyia.

La jubilació presenta infinitat de possibilitats a través de les quals un pot formar-se, gaudir i ajudar. Per això, és important arribar a aquesta etapa amb la garantia d’una tranquil·litat assegurada per poder aprofitar aquest temps sense preocupacions.